冥想中は、呼吸が非常に静かになるので、
・二酸化炭素の排出
・酸化の過程
・エネルギーの生成
が減少します。

その結果、血液が酸性からアルカリ性に変わり、
・通常では得られないような深い休息が自然に得られる。
・体のバランスがとれる。
・大量のエネルギーが保存される。
といった、体全体によい影響を及ぼします。

病気知らずの健康な体をキープしていくためにも、
体によい食事、適度な運動に加え、
冥想も日々の習慣に加えていきましょう。

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《今後のイベント》
4月8日（日）10:00〜12:30（冥想マラソン30日目）
「お釈迦さま生誕の花祭り国際文化交流会」
※お釈迦様の誕生日を一緒にお祝いしましょう。

6月22日（金）19:00〜21:30
「信仰と祈りの科学講座 〜祈りの作法〜」

8月3日（金）19:00〜21:30
「グローバル時代のビジネスセンスを磨く芸術講座」

11月28日（水）19:00〜21:30
「音楽と冥想講座〜ヒット曲の歌詞に秘められた哲学〜」

《参考文献》
「ガイアコード®ブック」2,500円（税込）
「祝詞集抜粋・神社研修資料」　1,080円（税込）
「真理學京都奈良課外研修資料」1,080円（税込）
「祈りの作法」3,240円（税込）
「運命・恋愛・子育てチェックリスト」3,240円（税込）
「9エレメンツカード」1,296円（税込）
「ここから健康ノート」1,620円（税込）

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